Các phương pháp tăng tuần hoàn máu trên da đầu và tóc hiệu quả

Ngoài chế độ dinh dưỡng, thói quen chăm sóc tóc thì tuần hoàn máu cũng có mối liên hệ mật thiết đến các vấn đề về tóc và da dầu. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây nhé!

1. Tuần hoàn máu có ảnh hưởng đến da đầu và tóc không?

Tuần hoàn máu ảnh hưởng lớn đến da đầu và tóc. Đó là bởi nhờ có quá trình lưu thông máu mà các dưỡng chất thiết yếu mới được vận chuyển đến tóc. Có như thế thì tóc mới chắc khỏe, mượt mà. Chưa kể lưu lượng máu dưới da còn giúp giai đoạn phát triển của tóc được kéo dài ra, giảm đáng kể tình trạng rụng tóc sinh lý.

2. Làm thế nào để tăng khả năng tuần hoàn máu trên da đầu và tóc?

2.1. Mát-xa da đầu

Mát- xa da đầu giúp tăng tuần hoàn máu lên vùng đầu và tóc

Mát-xa, xoa bóp da đầu là cách đơn giản nhất để tăng tuần hoàn máu lên vùng đầu và tóc. Cách làm này không những kích thích lưu thông máu hiệu quả mà còn giúp thư giãn đầu óc khỏi căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng một số loại dầu dưỡng tự nhiên trong quá trình mát-xa để vùng chân tóc được khỏe mạnh.

2.2. Làm sạch da đầu 2-3 lần/tuần

Việc gội đầu với tần suất từ 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ có tác động tích cực đến tuần hoàn máu. Bởi da đầu cần được làm sạch để loại bỏ da chết, bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Có như thế, quá trình lưu thông máu dưới da đầu mới không bị cản trở.

Da đầu luôn cần được làm sạch để loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn, da chết gây tích tụ gây bít tắc da đầu làm cản trở quá trình lưu thông máu dưới da.

2.3. Gội đầu bằng nước mát

Gội đầu bằng nước lạnh

Ngoài việc tuân thủ tần suất gội đầu phù hợp, bạn cần lưu ý nên gội đầu bằng nước mát. Bởi nhiệt độ lạnh sẽ giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn. Nếu bạn cần phải gội đầu bằng nước ấm thì cũng đừng quên xả lại tóc bằng nước lạnh để tuần hoàn máu được diễn ra tốt nhất.

2.4. Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến tuần hoàn máu da đầu. Bạn hãy cố gắng xây dựng chế độ ăn hợp lý, cân bằng dinh dưỡng để cơ thể và tóc được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu.

Chế độ ăn uống hợp lí

Đặc biệt, vitamin nhóm B trong đó có vitamin B3 (niacinamide) là dưỡng chất giúp tăng lưu lượng máu và có tính chống viêm. Bên cạnh đó, vitamin A, kẽm, sắt, biotin cũng rất tốt cho sức khỏe mái tóc. Vì vậy, bạn cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất này qua các loại thực phẩm như: các loại rau có màu xanh đậm, trứng, các loại thịt, nấm, các loại đậu…

3. Chăm sóc tóc đen và chắc khỏe với dầu gội đen tóc Sin Hair

Đối với mái tóc bị bạc màu, khô xơ, bên cạnh duy trì các phương pháp kể trên, Hana gợi ý bạn sử dụng kết hợp dầu gội đen tóc Sin Hair. Sin Hair là thương hiệu chăm sóc

tóc hàng đầu Nhật Bản, được rất nhiều người ưa chuộng nhờ công dụng làm đen tóc chỉ sau 1 lần gội, hỗ trợ điều trị tóc hư tổn cũng rất hiệu quả.

Sin Hair được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên như tô mộc, tạng hồng hoa, nấm linh chi, nhân sâm, bồ kết… Các nguyên liệu này đều được tuyển chọn kỹ càng, chiết xuất, tinh chế rồi một lần nữa loại bỏ các phần tạp chất theo công nghệ hiện đại của Nhật Bản để chắt lọc những gì tinh túy nhất hội tụ trong chai dầu gội.

Dầu gội nhuộm tóc thảo dược Sin Hair

Dầu gội Sin Hair không chỉ làm tóc lên màu đen tự nhiên mà còn nuôi dưỡng tóc và da đầu từ gốc, cho mái tóc sạch gàu, chắc khỏe. Độ an toàn của sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm chứng, hoàn toàn sử dụng được cho phụ nữ có thai, cho con bú, người đang điều trị nấm da đầu.

Nếu mái tóc của bạn đang gặp phải những vấn đề về bạc màu, khô xơ, dễ chẻ ngọn và gãy rụng thì hãy tìm đến với giải pháp thiên nhiên, ưu việt: dầu gội đen tóc Sin Hair.

Liên hệ Hana để nhận tư vấn và đặt mua ngay dầu gội phủ bạc thảo dược Sin Hair với mức giá tốt nhất hiện nay:

Chúng tôi biết bạn có nhiều lựa chọn, cảm ơn bạn đã chọn JAPAN HANA !

-------------------------------------  

JAPAN HANA™ - Siêu Thị Nhật Bản

Chuyên phân phối sản phẩm chính hãng nhật bản

☎ Hotline: 0987 165 088

🌍 Website: https://japanhana.com/

📬 Email: Cskh@japanhana.com 

🏠 Địa chỉ: Số 65 Ngõ 112 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội